✍️ 10條養生好句，常看益處多（8） #硬筆書法 #calligraphy #手寫 #漢字 #健康 #人生 硬笔书法|练字|手写|健康|养生|老人言|民以食为天|中国书法

欢迎收看【字里行间一点悟】的硬笔书法和书法园地节目。https://youtube.com/@Calligraphy-insight
練字學習，分享人生感悟、飲食健康知識！

養生好句，常看益處多。
1、涼水洗腳有損健康；
2、夏季多吃苦味有益健康；
3、多喝水能防腎結石；
4、夏季不宜光著上身睡覺；
5、冬季養生宜多食熱粥；
6、冬季洗澡次數不宜多；
7、冬季不宜長期待在溫暖房間；
8、不宜長時間停留在冬季霧氣中；
9、冬天不宜把圍巾當口罩用；
10、冬天早晨不宜洗頭；