10分鍾健康早餐！創意安心又健康的料理！素牛油果法国面包配核桃油混合沙拉 Vegetarian Avocado French Bread with Walnut Oil Salad

【素食快語 】
▋簡介
10分鍾健康早餐！素牛油果法國麵包配核桃油混合沙拉菜
我今天做了這道牛油果法國麵包早餐做法非常簡單。 。您想像不到的好吃！
在家也能隨心所欲製作創意安心又健康的料理。 。 。

只要把黑芝麻、乾辣椒粉、檸檬皮加点鹽放上鬆脆的法國麵包片配上牛油果美味早餐就完成，健康早餐能給予您美好的早上。
10分鐘就能做出簡單，顏值高的菜式，不一樣的牛油果吃法。 。 。

買了一瓶核桃油就試做了這道核桃油混合沙拉菜一盤簡單又美味的沙拉開胃、清爽，核桃可以補腦益智。 。養成健康的飲食習慣，請從吃沙拉開始吧!

▋完整菜谱见
https://www.xiachufang.com/recipe/104659293/edit/

素牛油果法国面包
預備食材 1人份
法國麵包 2 片
檸檬汁 適量
黑芝麻（炒香 ）適量
乾辣椒粉 適量
檸檬皮 （磨皮茸）1 棵
橄欖油 適量
鹽適量

素牛油果法国面包做法
1.）檸檬磨皮茸放一點鹽。
2.）放点炒香黑芝麻、乾辣椒粉、拌勻。
3.）法國麵包切片放点橄欖油煎鬆脆。
4.）放上牛油果片按點檸檬汁放上拌勻的檸檬皮茸、黑芝麻、乾辣椒粉完成。


核桃油混合沙拉菜 Walnut oil salad
Walnut oil is a luscious, fragrant addition to dressings and baking。

材料：
混合沙拉菜 適量
核桃 適量
核桃油 2 湯匙
巴薩米克醋 2 湯匙
芥末 1/2 湯匙

做法：
1.）混合沙拉菜将放入一个大碗里。
2.）在一个小碗里，将核桃油，巴薩米克醋和芥末一起搅拌，混合沙拉菜放上核桃 。
3.）调好的巴薩米克醋放入混合沙拉菜拌勻完成。

素早餐不再只是醃瓜、醬菜！吃素也不是初一、十五的專利！不一樣的選擇，也有一樣的美味！『素食』養生简单西式輕食的早餐，讓您營養又健康。

Vegetarian Avocado French Bread
Ingredients
2 slices of French bread
Lemon juice
Black sesame
Dried chili powder
1 lemon peel
Olive oil
Salt


Walnut oil salad
Ingredients
Mixed salad
Walnuts
2 tablespoons walnut oil
2 tablespoons balsamic vinegar
1/2 tbsp mustard