肝氣不順的人，一定要學會5個養肝妙招，抓住這個春天，通調肝氣

幹氣不順的人 一定要學會五個養幹妙招 抓住這個春天通調幹氣 大家好 我是賈醫生 中醫養生啊 講究順應天時 而在這個生機勃勃的春天呢 最適合的就是養幹了 春季萬物生長 幹母生髮 平時幹氣不順 幹血不足的朋友啊 一定要學會這五個養幹小妙招 抓住這個春天 通調幹氣 養好肝臟 第一個呢 就是要順幹氣 幹煮疏瀉 體調達而勿抑鬱 幹氣要保持暢通 全身氣急才能調達通暢 如果你平時總是容易焦慮 抑鬱 情志不暢 那就可能導致幹氣鬱結 影響全身氣急運行 那這個時候呢 可以泡點玫瑰花茶 舒肝理氣 第二個呢 是要養幹血 春天干氣生髮 就像樹木的生長 需要雨水的灌溉 我們幹母生髮 也需要依賴於幹血的滋養 一旦幹血不足 幹母失養 就容易出現肝羊上炕的症狀 那這個時候就可以參考一個龜勺地黃丸 來養血 揉肝 第三個呢 要清肝火 尤其是平時喜歡吃油膩 辛辣刺激食物 或者動不動就愛發脾氣的人 很容易導致肝火過往 比如說 血淚脹痛 口乾口苦 不欲飲食 生氣的時候 滿臉通紅 眼睛還容易泛紅血絲 那這個時候就需要去清一清肝火了 可以參考一個丹脂逍遙丸 第四點呢 要注意清理肝膽溼熱 肝氣淤積容易磕皮 導致皮溼見韻 水溼氾濫 溼氣遊走到肝臟 跟肝火一攪和 就容易滋生溼熱 那這個時候 人不光會出現口乾口苦 還會經常犯惡心 吃不下飯 愛氣 打嗝 反酸 燒心等等 男性還會出現陰陽潮溼 搔癢的症狀 那這個時候可以參考一個龍膽血肝丸 最後呢 平時還可以多按揉一些乾淨的血味 比如說 彈中穴 太沖穴 也有助於舒泄肝氣 好了 以上就是我今天跟大家分享的全部內容了 希望能對你有所幫助 我們下期再見