營養師烤肉竟然吃這個！中秋烤肉怎麼吃不爆表？ 李婉萍營養師

中秋還沒到，已經看到有人在烤肉了！
會不會好奇營養師烤肉吃什麼？
影片除了帶大家開箱營養師烤肉😏
看營養師怎麼選品？口感吃起來又是如何？
😁營養師的健康烤肉準則
✅肉菜穿插烤，吃肉不忘要吃菜
✅使用或簡單調配低熱量、安全沾醬
✅飯後可以來杯茶解解膩：瑪黛茶、綠茶
✅水果選含有消化酵素：鳳梨、奇異果、木瓜
✅不想體重計報表，隔天要走1萬步
營養師幫你搭配好 1000卡烤肉套餐
絕對讓你吃飽飽卻無負擔
還有，想知道營養師桌上的美食食材哪裡有？
底下留言幫大家列好了！

👇影片裡的食材連結在這邊
1. 煙燻英式培根：https://lihi1.com/tndwi
2. 熱帶玫瑰 天然沙嗲粉：https://lihi1.com/IZys9
3. 韓式辣椒醬：https://lihi1.com/nZOnw
4. 黑麥啤酒：https://lihi1.com/rlnhp
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