AFI-醫療健康｜心理健康｜自我診斷你需要看心理醫生了嗎？留美精神科醫生“正念減壓”分享，教你不花錢做自己的心理醫生-Part 3

#心理医生 #正念减压 #心理疏导
现代精神压力这么大，如何保持一个健康的心理？
疫情期间导致的集中心理矛盾爆发，如何解决？
出现什么症状，你就应该考虑看心理医生了？
本期夜谈留美知名精神科医生贾俊勇教你做自我诊断，
如何使用“正念减压”做自己的心理医生。

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