疫情鬆綁挑戰三鐵躍躍欲試 運動傷害頻傳該如何治療？｜行健骨科診所 朱家宏院長 & 大心骨科中醫聯合診所 廖研宇院長｜NOW健康

隨著防疫管制逐漸鬆綁，戶外運動的群眾漸增，全球各地陸續舉辦鐵人三項比賽，台灣也有不少參與三鐵賽事的運動員與民眾，近來就有骨科門診觀察發現，部分民眾因為在運動過程中姿勢不良或是過度訓練，導致運動傷害的個案頻傳，提醒民眾在訓練時應多加留意。

【疫情鬆綁挑戰三鐵躍躍欲試 運動傷害頻傳該如何治療？】
https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=54438

🔻懶人傳送門🔻
0:00 常見的三鐵運動傷害？
0:55 造成運動傷害的原因有哪些？
1:21 運動傷害發生時該如何治療？
2:23 PRP與PLT的差異為何？
2:42 PLT治療有哪些優勢？
3:00 PLT對於運動傷害的幫助有哪些？
4:06 如何預防三鐵運動傷害？

▶️相關影片
PLT凍晶 醫美懶人包 https://youtu.be/xL8jnqd2Doo
高爾夫球肘運動傷害 PLT助改善 https://youtu.be/fc9jNWUl_Wc

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
🔻追蹤我們🔻
🔷FB粉絲團︰https://www.facebook.com/healthmedia.news
🔷NOW健康新聞網︰https://healthmedia.com.tw/
🔷NOW健康IG：https://www.instagram.com/healthmedia.news/

#NOW健康 #運動傷害 #三鐵 #鐵人三項 #健康 #PLT #行健骨科診所 #朱家宏 #大心骨科中醫聯合診所 #廖研宇