你喜欢你自己吗？自卑，恐惧，焦虑，抑郁的成因！

你喜欢你自己吗？自卑，恐惧，焦虑，抑郁的成因！当我们执着于外在的烦恼，是因为我们陷入了内在的心理迷宫，我们越试图拯救自己反而让自己陷的越来越深。这个问题本质到底在哪里，我们该如何自救呢？