愛生悶氣，心情抑鬱，用導引術的小動作提升督脈之氣，心裏好了 #健康

愛生悶氣的人不可否認相當一部分和性格有關 此類性格的朋友也很痛苦 要改變性格有難度 畢竟性格不像外表 還能整容啥的脫胎換骨 換個角度 假如性格可以改變 那有很大幾率你不再是你了 還有的是受外界環境所迫 比如面對領導的誤解和責備 面對客戶的刁難和苛責 面對丈母孃或婆婆的各種要求等等 都容易一個人默默哀嘆生氣 有的是身體原因導致的無法言說之痛 只能默默一個人承受 特別是一些涉及隱私的問題 時常受其折磨 喜怒憂思悲恐驚 無一不是這樣 即使讀一些心靈雞湯的書籍 也無法改變自己 主要是因爲自己身體的原因 你改變了身體 心情自然改變 不管何種原因 如果發現自己經常生悶氣 要引起重視了 特別是隨着年齡增長 傷害會更明顯 愛生悶氣的人通常肚脈之氣較弱 那麼什麼是肚脈之氣呢 它就是一個人陽氣最旺的地方 怎麼樣才能讓肚脈之氣強壯起來 你看我們用食指的第一個關節 頂住我們的下巴中心處 抿住嘴巴 往上趕 從下巴中心一直趕到鼻子的下面 每天就這麼不停地趕 可以強壯你的肚脈之氣 關注我 分享各種小妙招