「高爾夫打遠」側移、旋轉、跳躍，三力合一爆發打遠（20210710）

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想打遠腿部如何發力？我們都知道，在下杆過程中，下半身有三個維度的力量參與運動：側移、旋轉、跳躍；三者並非單獨運作，而是相互協調，幫助我們在揮杆中實現力量的充分釋放。

怎樣才能在揮杆中充分發揮這三個維度的力量呢？今天，高提士高爾夫技術導師于浩給大家分享了三個練習，幫助大家針對性地訓練，快來看看！

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