「高爾夫發力」啟動後側鏈，穩住身體提桿速！（20220717）

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大家試過用腳踹沙包嗎？在踹的過程中，我們會運用到身體後側鏈來發力，產生出強大的力量。同理，我們也可以運用後側鏈發力來強化揮杆發力。本期內容，中國國家級教練、東莞銀利高爾夫學院副院長戴根淼教練就為大家分享如何運用身體後側鏈來強化揮杆，並通過簡單的練習來啟動和增強後側鏈肌群。

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