掌握非暴力溝通4步驟, 實現有效溝通 ｜有效溝通｜避免家庭矛盾升級｜非暴力溝通應用｜NVC

#非暴力沟通 #避免吵架 #正确吵架 #有效沟通 #高效沟通 #家人吵架 #矛盾升级
►本视频内容
互相关心的人，却总是在沟通时彼此伤害, 不知道大家有没有类似的经历？和另一半聊天时，可能因为对方的态度或者用词不当，导致自己情绪上头。聊着聊着，不自觉地就吵起来了。

我强烈推荐你使用”非暴力沟通”这种沟通方式。它能让我们更加容易地表达自己真实的情感, 降低对于对方行为的批判, 提高沟通效率和质量

►视频中提到的资料
👉非暴力沟通实践SOP: https://www.notion.so/ef7d4c5411f3409d91c2aea92d23ca3c?pvs=4

►我是誰？
大家好, 我是Andy, 目前在互联网大厂做程序员👨🏻‍💻, 致力于分享生活提效知识, 主要是通过阅读书籍, 以及尝试不同的软件, 然后沉淀出容易上手的操作流程.
希望我们可以一起学习与成长, 希望大家通过我的视频可以收获知识并切实地改善生活.

当前我遇到的最大的困难是, 在视频输出以及内容制作方面还不够精美, 但是我会拿出日拱一卒的态度来对待每周三更新的视频, 每个视频我都会做到比上次优化一点.

►时间轴
00:00 前言介绍
00:43 如何更好地表达
01:44 应用”如何更好地表达”
02:41 如何更好地回应&应用
03:52 回顾总结