「高爾夫打遠」爆发力训练不适合赛间练？听听奥运队教练怎么说！（20211229）

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我們之前連續兩期分享了奧運同款賽間訓練：下肢穩定與核心控制，而關於爆發力，不少球友認為強度太大，不適合作為賽間訓練；實際上，奧運選手們仍然需要相應的爆發力練習來進行維持，訓練量則需要作出調整。

賽間爆發力訓練怎樣練？和平時練習有什麼區別呢？今天，奧運隊教練、美巡賽體能訓練師朱宸鑠教練就來給大家分享一個小練習，幫助大家更好地調動身體力量！

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