3分鐘懶人必學早餐！3種美味營養麥片早餐 李婉萍營養師

大家早餐會吃什麼？
有時候為了方便就想泡麥片😉
可是泡法很單調又會膩🥺
這次跟大家分享3種需求的吃法
✅想吃甜的朋友
✅在減重想吃低醣低卡的人
✅容易感冒想要抵抗力
從優格、水果、罐頭、蔬菜乾等作搭配
以不難購買，方便處理為主！
🙋‍♀️營養師推薦的麥片到底怎麼做？
影片告訴你答案！
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高麗菜乾 https://lihi1.com/zVswA
豬絞肉 https://lihi1.com/v8mCH
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麥片 #早餐 #怎麼吃

搭配 #飲食 #營養素

李婉萍營養師

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