Как я Похудела на 60 кг без диет. Кристина Джордан

История из жизни, как я похудела без вреда для здоровья. Кристина Джордан делится своим опытом, как избавилась от 60 килограммов без диет и операций. В данное время, она работает диетологом и помогает желающим похудеть.

Из этого видео вы узнаете, как похудеть убрав лишний вес и не навредить при этом своему здоровью. Похудение помогло герою нашего видео избавиться от многих проблем и мы надеемся, что такие истории из жизни - хорошая мотивация и для вас.

0:00 Вступление
0:34 История похудения Кристины Джордан
4:37 Как сохранить вес после снижения веса
5:52 Как уменьшить вес без диет и операций
8:53 Примеры блюд для худеющих
9:27 Спортивное питание и добавки
12:14 Мотивация к переменам
13:41 Романтическое продолжение свадьбы
16:12 Мотивация для жизни

ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/pg6ePZfMd04
#академияздоровья #здоровье #какпохудеть

Академия здоровья: Фитнес. https://www.youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. https://www.youtube.com/@akadempitanie