教你3秒讓心情立即變好！一個小測試助你增加幸福感 讓情緒轉化！重新解讀失戀、失業問題！正能量 心情調整- 林盛斌 Bob (中文字幕）

今集想同大家講下關於快樂、幸福！前排有位朋友問我有咩方法可以令自己開心，每日都快樂。今次教大家點樣可以3秒就令你心情立即變好！

00:00 如何3秒讓心情立即變好？
00:49 一個助你增加幸福感的小測試
01:55 如何看待/解讀每一件事
03:23 一件小事可能防止一件大事發生！
04:02 重新解讀失戀、失業事件

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#正能量 #心情轉換 #小測試

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