53.自由式、蛙式、蝶式、仰式四式混搭樂趣多----陽文濱游泳教學工作室

8 次觀看·2024年1月12日

說明:
107.5.29----自由式、蛙式、蝶式、仰式四式混搭樂趣
游泳池裡,論游泳,什麼樣的人會吸引你的目光呢?大致說來,不外乎3種:1.天啊!速度怎麼好快2. 天啊!動作好優美3. 天啊!好奇怪的游法喔!我想,沒有人有閒功夫去注意一個人游多久。
練好基本動作,有一定程度後,你不訪嘗試做不同泳式的混搭。我每天自主練習的後段,都會做這樣的練習。一方面增加游泳的樂趣(有些人認為游泳是枯燥乏味的),更重要的是---訓練身體的協調性。
蝶蛙混、仰自混、自蝶仰混,或是蛙蝶仰自混,就像吃buffet,隨意下指令,要身體做出動作,是挑戰,很有趣,也應該會讓你成為目光的焦點。
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