Yoga cho người lớn tuổi - Bài 2: Yoga giúp sống khỏe sống lâu | Đặng Kim Ba

Đây là bài tập Yoga dành cho người lớn tuổi. Trong bài tập 2 hôm nay Kim Ba đã lựa chọn những tư thế Yoga hiệu quả nhất giúp giãn mềm toàn bộ cơ thể, giúp các cơ khớp dẻo dai hơn, linh hoạt hơn. Đi kèm mỗi tư thế sẽ kết hợp với các hơi thở sâu để tăng cường sinh lực cho cơ thể.
Trọn bộ giáo án Yoga chuyên sâu trị liệu cột sống: http://www.giaoanyoga.com/
► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: https://www.giaiphauyoga.com/
► Khoá học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: https://www.tapyogaonline.com
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [email protected]. Xin cảm ơn!