人類はいつ歩き方を変えられた!?日本人に失われた身体感覚を取り戻す方法

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【目次】
0:00 オープニング
0:50 丹田ウォーキングのおさらい
3:08 日本人が大切にしてきたもの
8:30 靴を履いて歩くときの最重要ポイント
11:53 足の着き方でなぜ身体の安定性が変わるのか
　　 　(「地に足をつける」ことの本当の意味)
14:16 人類の歩行は意図的に変えられた!?
18:29 踵着地の歩き方では心身を病みやすい理由


【おすすめの動画】
・古代から伝わる丹田歩法
https://youtu.be/ShFkIGuGpoM

・【足裏が痛い】足底腱膜炎の対処法
https://youtu.be/6M_cDlw_XVQ

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