Faites cet exercice pour soulager vos HÉMORROÏDES ! (Kegel exercice)
6 Vues de vidéo·11 janv. 2024
Les exercices de KEGEL sont des exercices de renforcement des muscles du périnée qui peuvent être utilisés pour prévenir les problématiques liées au hémorroïdes (douleurs anales, sortie des hémorroïdes, saignement, récidives des poussées). Voici un exercice simple et facile à reproduire.