兒童高效作業課 第5節：孩子看到難題就害怕，怎麼辦？

大家好,我是田鴻傑 今天我們要探討的問題是 孩子碰到難題難事就退縮該怎麼辦 孩子碰到難題難事 他最喜歡說這三句話 我不會 我不行 我做不到 或者孩子特別發促應用題 每次一做就說 又做應用題我不想做 他就會想逃避 爲什麼會這樣 因爲這三句話裏邊有個核心的概念 就是無助感 孩子面對這件事 他覺得無助 沒有能力去做到 爲什麼會這樣 我邀請大家來看一個實驗 這個實驗呢 是積極心理學的代表人物塞裏格曼來做的 他呢把一隻狗放到籠子裏邊 我們看這個地板是鐵做的 可以通電的 那麼呢 中間有個柵欄 狗放在一側 這個時候塞裏格曼給這個地板通電 狗就需要越過柵欄 跳到另一側去 好 一隻小狗很矮 50釐米 這個時候呢 柵欄一米 給地板通電 你猜這隻狗會幹嘛 一通電 通火 他就有逃生的本能 他就要越過去 他發現 一越到對側以後 電就沒了 這狗就學會一件事 只要一通電 我就立刻越過去 他就能夠逃避電擊 好 這個時候 塞裏格曼幹一件事情 他把柵欄提高 提高到三四米 一個狗根本沒有辦法去越過的高度 這時候給電擊 你猜這狗幹嘛 開始的時候 他不知道他跳不過去 他會拼命地去跳 後來發現 他怎麼樣都跳不過去 只有外在你斷了電 電纔會沒 這時候你再給他電擊 狗都知道 我跳不過去 你給他電擊他就不跳了 這時候他會做什麼動作 他會抱着頭 蹦着一腔叫烏煙 就好像烏煙會讓他舒服點一樣 好 再怎麼給電擊 他都不跳了 如果他會說一句話 他會說什麼 太高了 我跳不過去 是不是這種感覺 好 這個時候 研究者幹一件事情 他把柵欄降低 降低迴一米 他曾經能夠跳過去的高度 這時候給一個電擊 你猜狗他是跳還是不跳 很有意思 一米 他曾經能夠跳過去的高度 但是這時候你再給他電擊 他也不跳了 爲什麼 這個我們就稱爲叫做習得性無助 前邊柵欄太高了 我每次跳都跳不過去 每次跳都跳不過去 如果狗會說話 就會說 不行我做不到 我逃避不了電擊 所以我不要跳得好 這就叫做習得性無助 他不是真的無助 只是因爲前邊我挑戰了好多次 我都過不去 我知道我達不到 回到孩子身上 孩子學習也一樣 媽媽說你好好學習30分鐘 好好學30分鐘 對大人來講不難 但對孩子來講你會發現 這個難不但是難 而且是太難了 我們來看 難在哪 好好 30分鐘 首先30分鐘 對一個小學低年級的孩子來講 就是他的注意力堅持度 沒有辦法去到達的時間 小孩10分鐘 輕鬆 15分鐘還好 20分鐘還行 到30分鐘挺不住 而且好好寫 如果你用成人的標準 好好寫去要求孩子 出現什麼情況 你一邊陪他學習 就一邊發現 玩筆 玩橡皮 玩各種各樣的東西 然後怎麼半天都沒有開始 你說你寫呀寫呀寫呀 你的目標 孩子碰達不到 碰達不到 今天努力達不到 明天努力達不到 你會發現 每天都做不到 第一天努力了 沒做到 第二天又沒做到 第三天又沒做到 第四天又沒做到 四天都做不到 孩子怎麼感受 這個目標太高 我做不到 我沒能力 是不是這個詞 無助 他就會無助 他就會做不到 那如果每次寫作業 他都會覺得無助呢 他後邊當然學不進去了 不是因爲孩子不想學 而是你的目標太高 孩子做不到 那麼他便會習得心無助 那反過來說 如果孩子 他隨着年齡的增長 到了四年級 五年級 他的注意力水平提升了 這時候他本來學習 40分鐘也沒問題了 然後你說孩子 你注意力不錯了啊 現在來好好寫30分鐘 曾經在一二年級無助的孩子 到三四年級 你猜怎麼樣 他能夠自動的 去集中注意力嗎 不行 他已經無助了 所以目標太高 要命 或者換下一種情況 孩子碰到難題 每個孩子難題不一樣 比如說這個孩子 應用題不會做 第一次去做應用題 呀 錯了 丟分 第二次做 又錯了 又丟分 第三次又錯了 又丟分 你會發現 只要連續錯上幾次 孩子就會知道什麼 應用題上我做不到 所以孩子在應用題上 又會無助 如果他已經在應用題上 覺得無助了 這時候再次碰到 應用題的什麼感受 無助感 他便會去退縮 所以太難的事 太高的目標 屢次都達不到 孩子便會有無助感 他便會去退縮 那麼怎麼辦呢 我們要來看一個方法 叫做小步子原則法 小步子原則法 就是把原來那麼高的一個 沒有辦法到達的目標 太高了 到達不了怎麼辦 我把它猜成 一級一級一級的小目標 到這兒 我可以 到了這兒 我再到這兒 也可以 再往上也可以 一步一步一步就到達了 所以如果你要孩子 好好學30分鐘 意念機到不了 你就去看 你現在能做到什麼呀 發現 現在能學10分鐘 好 媽媽給你提的目標就是 來 我們堅持學習15分鐘 看看你能學多少 10分到15分鐘 努努力 到達了 好有成就感 對不對 如果現在孩子的學習水平是 他只會讀 東西給他 他就會讀 讀的時候沒走心 這是你提的目標是什麼 孩子 一邊讀一邊琢磨他的意思 夠了 你別說一邊讀一邊去背 背不懂嗎 一邊讀 琢磨一點 孩子能做得到 如果呢 學習的時候總走神 一會幹這個一會幹那個 你會發現別走神 太高目標 專注力 太高目標 怎麼辦 你會發現 頭半那天 每天總是找筆 今天提的目標是什麼 來孩子 學習前把筆都準備好 準備夠了嗎 夠了 好 學習前背好筆 一個目標達到了 等他達到 孩子就說 今天學習你會發現 筆都背好了 學習的時候 能夠用了 真好呀 每次你都設定一個 孩子能達到的目標 這個就是小步子原則 當目標達成了 孩子就會自信 自信了 我就會知道 這種方法我學會了 下次我就還想學習 所以呢 這個小步子原則法 就是要解決剛纔 目標太高 達不到的問題 怎麼能夠去 完成這個小步子呢 怎麼定目標才合適呢 最重要的就是 根據孩子的現有水平 去提目標 現有水平是這樣的 提略高於他的目標 孩子才能夠達得到 而能達成的目標 纔是真正有用的目標 好呀 那第二個方法 解決了目標太高的問題 第三個我們就來去解決 事太難的問題 怎麼辦 這個詞叫做成長性思維 有一個著名的心理學家 叫德魏克 他做了一個研究 請一些孩子過來 做數學題 第一輪給的題目很簡單 這些小孩就都做對了 等孩子過來交卷的時候 把孩子分成兩組 跟第一組的孩子說 都對了 孩子你好有天賦呀 誇天賦 真棒 然後跟第二組孩子 一邊判卷打了勾說 孩子都對了 我剛纔看到 你解題的時候 一直在努力找辦法 真讓你給找到了 真棒 誇他會找辦法 一組誇有天賦 一組誇會找辦法 德魏克關心的是什麼 關心的是 這些孩子 當他後面碰到難題的時候 他們會有 什麼樣不同的表現 然後第二輪給的問題 就會比較壞 第二輪給的問題就是 都是孩子做不出來的難題 兩組孩子都做不出來 他們就過來交卷 然後剛纔誇天賦那組孩子 先過來交 拿過卷子 德魏克 打個大叉說 不對啊孩子 孩子一看 拿起卷子 哦 嘆了口氣 拿着走了 爲什麼要嘆氣 爲什麼要走 因爲他知道 剛纔那種題中 我有天賦 現在我沒天賦 那我當然走了 他就走了 然後第二組孩子呢 剛纔誇 你一直在找辦法 真讓你找到了 他們過來交卷子 德魏克一看說 嗯 不對啊孩子 打了一大叉 孩子拿到卷子以後 他不走 他站在這兒 問德魏克一個問題 說老師 剛纔我追這道題的時候 我也一直在找辦法 試了好幾種辦法都不對 到底哪種纔是正確的辦法呢 這個問題神奇啊 到底哪種纔是正確的辦法呢 你能告訴我嗎 如果你告訴我 我就會了 那我就能解出來了 是不是好神奇 孩子要學習的時候 都問這句話 那還了得嗎 對不對 所以呢 你會發現 他會問 方法到底是什麼呢 前邊不同的誇法 有天賦還是找辦法 一詞之差 但是在結果上 天差地別 那德魏克就把兩種思維 第一種 說這是你的能力 是你的天賦 叫做堅固性思維 堅固性思維就是 就這樣 不能變 而第二種的說 你在找辦法 在成長 我們稱爲叫做成長性思維 成長性思維是 你會找辦法 你要不會做的難題 只是暫時沒有找到辦法 如果找到辦法 你就會了 這就好重要 成長性思維 當他面對難題的時候 的一個核心概念就是 你暫時不會 如果學了 你就會了 我們來看 這個怎麼來用 暫時不會 也就是暫未獲得 現在不會 學了就會 所以這個時候 當碰到難題 孩子要問自己三個問題 我哪兒不會 有什麼方法 我還不會 我需要學 我可以從哪兒學 這三個方法 只要問了 你會發現就神奇了 如果碰到難題 我能問出這三個方法 那我就會找到方法 找到方法以後 我就會了 至關重要 所以呢 當孩子碰到難題的時候 他不會說 難我不會 而是說 我暫時不會 那我如何能會 這樣他用成長性思維中的 暫未獲得 就能夠去解決這樣的問題 我們來看幾個例子 比如孩子他去背課文 他發現 背不下來好難 有沒有 我們要去問 孩子難在哪兒 哪兒他暫時不會 比如這孩子他會覺得 哎呀 這個課文太生僻了 沒感覺 那怎麼辦 多讀幾遍 背課文之前 前兩天每天讀三遍 等到真正背那天 是不是就很熟悉 他就會背了 如果孩子發現 硬背背不下來 怎麼辦 找關係 是排比 還是對應 你找到關係就好背了 如果孩子語文基礎弱 他對課文真的沒感覺 那你就眼光放的更長一點 去找到底難在哪兒 這時候你可能要 多閱讀 多聽 多看 多存語文基礎 找到這個難點 突破這個難點 那孩子他就成長了 所以呢 對難題最重要的就是 暫未獲得 我只是現在不會 如果找到了方法 我就會 這事就成了嘛 好 那我們來總結一下 第一點 如果目標設得太高 孩子每次蹦蹦蹦都蹦不到 孩子便會習得性無助 他便會退縮 所以我們要乾的事 就是要用小步子原則 去設定孩子 能夠達到的目標 這一點至關重要 能夠達成的目標 纔是有意義的目標 第三點 當碰到難題 不會解決的時候 我們要給孩子 植入一個觀念 暫未獲得 這樣孩子便會獲得 成長性的思維 碰到難題 他就會找方法 找到方法 他就會了 這樣當目標定得合適 然後孩子 碰到難題有辦法的時候 他就不再退縮 那我們來看今天的客戶任務 今天回去呢 去觀察一下 你生活中提的 哪些目標或者要求 孩子做不到 別去想你的要求合不合理 而只是看孩子 能做到還是做不到 如果做不到的話 進行修改 去看孩子 現在是什麼樣的水平 根據他現在的水平 設定一個 他能夠達到的目標 然後當他達到之後 穩定下來 再慢慢地提下一個目標 所以呢 去設定 他能夠達到的目標 感謝你的收看 我們下集見