降三高★安全又便宜!|降壓:少鹽,少油,多鈣,多鉀。降壓菜:黑木耳洋蔥,煮芹菜,紅酒泡洋蔥。降血脂,用植物油 (橄欖油>茶油>花生油),蒸和煮。降脂菜,海帶冬瓜,豆渣玉米,紫薯燕麥【老安談健康】

老安谈健康 laoan
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28 影片觀看·2023年12月30日

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