[中医]百病百治－－冬季养肾，过敏性鼻炎，茯苓 #中医 #健康 #保健

◎冬季養腎
時序開始進入冬季，中醫認為冬天是收藏精氣的季節，而「腎藏精」為先天之本，因此冬季養生首重養腎。只要腎氣充足，百病可除，相反的，腎氣虛則會百病叢生。

◎中西醫怎麼說：過敏性鼻炎
中藥及針灸，可增強體質，緩解鼻過敏不適；同時注意飲食調理，生活作息規律，保持環境清潔，多管齊下，才能趕走難纏的過敏性鼻炎。

◎藥草小學堂動畫：茯苓
茯苓入脾心肺三經，市面上茯苓的種類相當多，藥效也有所差異。
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