[中医]百病百治－－摆脱秋季忧郁，眩晕症，肉从蓉 #中医 #健康 #保健

◎秋季情緒養生法
秋季養生，可多吃滋陰甘潤，或是具有降肺氣功效的蔬果，特別是白蘿蔔、百合、銀耳、蜂蜜。也可趁秋高氣爽的時節出外走走，保持樂觀，心態平靜，才能避免秋分後帶來的傷心惆悵等不良情緒，影響身體健康。

◎中西醫怎麼說：眩暈症
眩暈症患者，若是合併半年以上的中醫治療，就能減少中風機率，除了服用中藥，也可利用穴位按摩來保健。

◎藥草小學堂：肉蓯蓉
肉蓯蓉又名大芸，是一種極為名貴的中藥材，歷史上曾被西域各國作為上貢朝廷的珍品，素有沙漠人參的稱號，可延年益壽抗老化。
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