柿子全身是宝，扔掉柿蒂亏大｜到了吃柿子的时候。以前吃柿子，去蒂又扔叶，现在想真是亏大！柿子全身是宝。鲜柿子能润肺止咳，润肠通便。柿饼能止血、除色斑、健脾胃、治口腔溃疡、改善心血管、降血压【老安谈健康】

柿子全身是宝，扔掉柿蒂亏大｜到了吃柿子的时候。以前吃柿子，去蒂又扔叶，现在想真是亏大！柿子全身是宝。鲜柿子能润肺止咳，润肠通便。柿饼能止血、除色斑、健脾胃、治口腔溃疡、改善心血管、降血压【老安谈健康】

大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。

又到了吃柿子的好时候。以前吃柿子，去蒂又扔叶子，现在想想真是亏大了！柿子全身都是宝
鲜柿子可以
1.润肺止咳
柿子性凉，秋天吃润肺止咳，轻松克服秋燥。成熟的鲜柿可以直接吃，也可榨成柿子汁喝，每天吃一个，不咳嗽不上火
2.润肠通便
能保持肠道菌群正常生长，预防便秘

柿 饼：
1.止血
咳嗽有痰带血的患者可以吃些柿饼，有痔疮的朋友也要多吃些，对止血、缓解疼痛都很有效
2除色斑
柿饼中含有大量的维生素C，能促进新细胞的生长，有美白的功效，有效抑制黑色素沉淀，祛斑效果特别好
3健脾胃
柿饼上的白色粉末可不是霉菌，刷掉它你就亏大了！带着这些柿霜和柿饼一起吃，味道更好，还能养胃健脾
4.治口腔溃疡
涂药味道难闻，不如用柿霜，便宜又有效！
6.改善心血管
柿蒂能保护心血管，有效增加冠状动脉血液流量，还能活血消炎。心血管出问题时，用柿蒂泡水喝，病情会大大改善
7降血压
柿叶能预防血管硬化，喝柿叶茶可以有效降压稳压，中老年人应该常泡些来喝

但是吃柿子一定要注意：
1不吃生柿子
生柿子味道酸涩，吃多了会舌麻、大便干燥。可以多放几天
2不要空腹吃
柿子里的鞣酸与胃酸直接接触，容易生成胃柿石，导致胃肠不适
3糖尿病、脾胃虚寒要少吃
柿子含有很高的糖分，糖尿病患者不宜吃多。由于柿子全身都是凉性的，脾胃虚寒的朋友还是要尽量少吃。

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