【ダイエット】忘年会で溜めこんだ「痰湿」をすっきりデトックス【9割が知らない中医学】

12月は忘年会やクリスマスなどイベント盛り沢山でついつい食べ過ぎ、飲みすぎしがちな時期。
〇〇し過ぎた分は「痰湿」としてぽっちゃりの原因になってしまいます・・・。
今回は、中医学の視点から冬太り・冬ぽちゃ対策をご紹介します！🐯

面白い！と思っていただけたらぜひチャンネル登録をお願いします
https://www.youtube.com/channel/UCvUAEdu_Hx9RPZysZyG0g1w/?sub_confirmation=1


▼COCOKARA中医学情報サイト
健康的に体スッキリ！体質改善で「冬太り」対策
https://chuigaku-cocokara.jp/magazines/2022/12/post_281/


▼中医学を知りたい方へおすすめの再生リスト！
https://youtube.com/playlist?list=PLRNSs6yZcUZPAVdxJwmy86bIcMbyKRRyD
https://youtube.com/playlist?list=PLRNSs6yZcUZN76QgVvFz6taUyPtNgvlHr


▼SNSはこちらから♪
TW：https://twitter.com/cocokarach
Insta：https://www.instagram.com/cocokara.coco/
FB：https://www.facebook.com/chuigaku


▼チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCvUAEdu_Hx9RPZysZyG0g1w/?sub_confirmation=1


▼製作者プロフィール
名前：しゃおがお
中医学・養生の考え方を学びながら、ゆるく実践しているアラサー会社員。
桃・日本酒・赤べこが有名な福島県出身。
中医学とか養生、漢方と聞くと小難しい、敷居が高いと思われがちですが、
動画を通して、もっと身近に、親しみやすく感じてもらえたらと思います。
好きなこと：料理をしながらキッチンで飲むこと、山登り、バイクツーリング
好きな中医学用語：逍遥（心身ともにリラックスしているという状態）

#中医学
#漢方
#東洋医学