十二經脈穴位簡單速記法 - 足少陽膽經

大家好 歡迎大家來到中醫經絡口訣系列 我是大腦時代的大天使 今天爲大家分享的是竹紹陽膽經 首先介紹一下我們的學習步驟 第一步是熟讀經絡 第二步是分段口訣 第三步口訣還原 第四步強化恐怖 首先我們來看第一步熟讀經絡 首先我們對竹紹陽膽經進行簡單的介紹 竹紹陽膽經簡稱膽經 是人體十二經脈之一 共四十四穴 起於童子療穴 止於竹竅陰穴 左右各四十四穴 症候 寒熱 口苦 鞋痛 偏頭痛 外眼角痛 頸及鎖骨上窩腫痛 腋下淋巴節腫大 骨膝小腿外側疼痛 及疑似足趾運動障礙 主致側頭 眼 耳 鼻 喉 胸斜等部位病症 肝膽 神經系統疾病 發熱病 以及本經所過部位的病症 竹紹陽膽經一共有四十四個穴位 那麼我們把它按部位劃分爲三個部分 分別爲頭部 軀幹 和腿足 其中頭部有二十一個穴位 分別爲童子療 聽會 上觀 汗咽 懸顱 懸離 軀病 率骨 天衝 浮白 頭跳音 頑骨 本神 陽白 頭靈氣 目窗 正影 成靈 腦空 風池 和肩頸 軀幹部分 有 淵液 折筋 日月 經門 代脈 五疏 圍道 拘療 環跳 腿足部分有 風逝 中毒 夕陽觀 陽靈泉 陽焦 外丘 光明 陽腹 玄鍾 秋虛 足靈氣 第五慧 夾息 和 足蹺音 穴位很多 我們只有將它分段 分部位 進行記憶 這樣纔會容易一些 第二步 分段口穴 首先 我們來看頭部的 膽經 在頭部 一共有21個穴位 那麼我們把21個穴位呢 再分爲三個小的部分 每個部分 按順序 是7個穴位 首先 我們先看 前面7個 同子療 聽慧 上官 漢豔 玄盧 玄黎 和 虛病 那麼這7個穴位 我們選取 它們穴位的第一個字 連在一起 就是 同 聽 上 漢 玄 曲 那麼 我們把這7個字 諧音 聯想爲 同聽 上漢 玄玄曲 這個同 指的就是 兒童 有一個兒童 在聽 曲子 那麼這些曲子呢 是上古時期 傳到漢代的 玄玄曲 那麼這個玄玄曲 我們可以指代 玄妙的曲子 所以是 同聽 上漢 玄玄曲 記住這樣一個口訣 我們就能夠按順序的 把7個穴位 回憶出來 在這7個穴位中間 我們注意到 有兩個玄 分別爲 玄盧 和 玄黎 那麼其中 玄盧 我們可以把它想象爲 玄掛着 一個盧子 玄黎 可以想象爲 玄掛着 一個黎子 那麼這樣 進行 區分 接下去 我們來看 第二個部分 帥鼓 天衝 吐白 頭翹音 頑鼓 本神 揚白 我們把這7個穴位的 第一個字 連接在一起 分別爲 帥 天 扶 頭 頑 本 揚 那麼我們把這7個字 結音想爲 帥天 扶頭 頑 本揚 其中 帥天 我們指的是 二郎神 率領天兵天將 所以看到二郎神 我們就要想到帥天 扶頭 二郎神帶着天兵天將 拿着扶頭 最後 頑本揚 我們想象呢 有一個笨笨的小羊 我們來呢 玩它 那像我們這裏看到是個飛羊羊 別惹我 看到這樣一幅圖片 然後回想一下對應的口訣 口訣是 帥天 扶頭 頑 本揚 下面再看第三個部分 頭部第三個部分 頭鈴器 木窗 正銀 成林 腦空 風池 肩頸 我們把這七個穴位的第一個字連在一起 諧音講爲 頭目整成腦封肩 那麼這裏的頭 指的就是我們的頭 目 指的是我們的眼睛 我們把頭和眼睛 整成腦封肩 想象呢 我們把這個頭整得像這個尖端一樣 像山峯的封肩一樣 所以叫頭目整成腦封肩 那這是頭部的二十一個穴位 我們分三個部分 下面我們看軀幹部分 一共有九個穴位 這九個穴位分別是 鴛燕 浙京 日月 興門 代脈 武書 圍道 居寮 環跳 我們把這九個穴位的第一個字連在一起 分別爲 元 浙 日 興 代 武 圍 居 環 諧音想象爲 元旦這一日 我們靜待 武圍 聚環 其中呢 元指的是元旦 我們可以想象呢 元旦這一天也就是一月一日 所以叫元 浙 日 那麼這天干什麼呢 我們靜靜的等待 武圍聚環的到來 所以連在一起就是 元 浙 日 靜待 武圍 聚 環 最後我們看一下腿足部分的口訣 腿足部分 我們把它分爲兩大部分 一個部分呢是腿 一個部分是足 其中在腿部的穴位 一共有這樣幾個 風式 中毒 西洋觀 陽靈泉 陽交 外丘 光明 陽輔 和玄鍾 那麼這七個穴位中 其中和陽有關的一共有四個 比如說第一個叫西洋觀 這個呢我們直接按西洋來記 第二個呢叫陽靈泉 那麼爲了和後面的穴位進行區分 我們可以把陽靈泉諧音 想象爲 羊的脖子上掛着一個鈴鐺 所以我們記住前兩個字叫陽靈 那麼第三個字泉 自然而然就記住了 那麼後面一個叫陽交 那麼這個陽交呢 我們可以諧音想成爲羊角 也就是說在我們想象中間 開頭第一個呢 羊是脖子上掛着鈴鐺 所以叫陽靈泉 第二個呢 想象一下那個羊的角 叫羊角 所以我們記爲羊交 那麼在後面呢 還有一個叫陽輔 那麼這個陽輔呢 我們可以想象爲羊的肚子 就是羊的肚腹這個部位 所以我們這裏雖然說有四個 和羊有關的學位 但是我們有意識地進行一下區分 頂部掛着一個鈴鐺 叫羊靈泉 腳底下叫羊交 然後肚子這一塊呢 我們叫羊輔 這樣的話 我們就能夠很輕鬆地把四個學位區分清楚 那麼在這裏呢 我們選取每一個學位的第一個字 分別爲風中夕陽 陽外光陽旋 我們把它們諧音想象爲風中夕陽 陽外陽光旋 其中風中夕陽 我們可以想象一個 例如夕陽西下的這麼樣一個場景 陽外 那麼我們想象爲在這個夕陽之外 叫陽外 還有陽光旋掛在天空之中 其中我們把光明和陽輔這兩個學位的位置顛倒一下 所以諧音的時候記爲陽外陽光旋 那麼回憶的時候要注意把陽輔放在光明的後面 這是我們腿部的學位口訣 最後我們看一下足部部位的學位口訣 秋虛 竹林氣 第五慧 俠兮 和足翹音 那麼這五個學位我們分別取第一個字爲 秋足地俠足 諧音聯想爲 求租地下足 我們想象地下的足印都是有版權的 那麼我們求租地下的這些足印 通過我們前面所說的這樣一些口訣 我們就能夠把這四個學位按順序記住了 下面第三個部分口訣還原 首先我們來看第一個圖像 我們需要根據對應的圖像來回憶相應的口訣 因爲我們要記得實際上是圖像而不是口訣 所以首先我們要學會根據圖像回憶口訣 那麼第一個圖像代表的口訣是 同聽上漢玄玄曲 下面我們來回憶一下它們所對應的學位 同代表的是同子聊 聽代表的是聽會 上代表的是上官 漢代表的是漢宴 玄代表的是玄爐 第二個玄代表的是玄梨 第三個最後一個曲代表的是曲病 下面看第二個圖像 二郎神率領着天兵天將帶着斧頭去玩奔揚 所以第二個口訣爲率天斧頭玩奔揚 下面根據這個口訣回憶一下對應的學位 率率鼓天天衝 斧斧白頭頭翹音 玩玩鼓奔本神揚揚白 第三個圖像 這個人把自己的頭整成了像尖端的一樣 第三個口訣是頭目整成腦封尖 下面根據這個口訣回憶一下對應的學位 頭頭靈氣 目目窗整正營 成成靈腦腦封 封封時 尖尖頸 下面我們再看軀幹部位的圖像 首先我們注意到日曆是1月1號 代表着元旦這一天 所以是元這日 這一天我們靜待着五圍聚環的到來 所以整個的口訣是 元這日靜待五圍聚環 下面我們根據這個口訣 回憶一下對應的學位 元淵夜 這折經 日日月 靜經門 代代脈 五五疏 圍圍到 聚聚聊 環環跳 最後我們回憶一下腿足部分的兩個口訣 第一張圖我們看到這是一個風中夕陽圖 所以口訣爲 風中夕陽 陽外陽光旋 再看右邊的這個圖像 地上有許多的足印 我們求諸地下足 下面根據對應的口訣 回憶一下學位 第一個 風 風勢 中 中度 夕 夕陽光 陽 陽靈泉 陽 陽焦 外 外秋 那麼後面的陽光旋 我們說過要把陽和光 要換一個位置 所以我們首先根據光來回憶 光對應的是光明 陽對應的是陽輔 旋對應的是旋中 下面我們看求諸地下足 求 秋虛 諸 足靈氣 地 第五位 下 俠兮 足 足竅陰 第四個部分 強化拱部 當我們學習了對應的口訣以後 這個口訣能夠讓我們快速的記住44個學位 當然也能夠保持多天不忘 但是任何知識的學習 都要做到及時複習 如果不能夠做到及時的複習和強化 那麼時間長了 所學的所記的總歸是會忘記的 所以我們希望大家能夠將這些口訣 記錄在筆記本上 手抄本上 或者是手機APP上 隨時進行回憶 經過幾次回憶以後 相信這些口訣 就能夠完完全全的印刻在頭腦中 記起來也就會非常的迅速 首先我們看頭部的口訣 第一個口訣是 同聽上漢玄玄曲 第二個口訣 率天虎頭環奔揚 第三個口訣 頭目整成腦封間 第四個口訣 圓這日靜待五維俱環 第五個 風中夕陽陽外陽光旋 第六個 求諸地下足 在複習的時候 我們可以把它分爲 問題和答案兩個部分 問題比如說 竹紹陽膽經 頭部口訣一 頭部口訣二 頭部口訣三 軀幹口訣 腿部口訣 以及足部口訣 答案可以列在下方 當我們看到問題以後 先回想答案 當我們回憶不起來答案的時候 再把答案翻出來 強化記憶 只要稍微經過幾次的強化記憶 我們一定能夠順利 深刻地記住對應的口訣 當然我們還要提到 作爲中醫的學習 尤其是經脈的學習 光記住名稱是遠遠不夠的 還需要徹底地瞭解 這些學位的具體的位置 在記憶的時候 不但要按順序回憶名稱 同時最好在對應學位的地方 用手指出 邊指邊記 這樣的話 印象會更爲深刻