舒緩經痛穴道

一到生理期，又經痛到不行了嗎？

許多女性會有生理期經痛的困擾。經痛通常在月經來的時候開始，症狀大約持續不到三天。
要緩解經痛，一般可熱敷舒緩，嚴重時可使用藥物治療。也可配合穴道按摩，用更簡易的方式輔助舒緩疼痛。
合谷穴、三陰交穴、關元穴都可有效舒緩經痛。

#經痛 #月經 #合谷穴 #三陰交穴 #關元穴


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