
為甚麼你的胯下運球總是過不了人?一個小細節快速優化啟動發力模式 , Explosive First Step,提升突破啟動速度

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Hey,收集者
今天跟大家帶來的是一期突破時腳步重置技術的視頻分析,也是因為近期許多小夥伴反饋自己的胯下突破總是發不上力,很難擺脫防守。
解決這個問題除了平時需要多去重複訓練動作本身之外,下肢相對正確的發力角度與前後腳的協同發力過渡也尤為重要。
與大家分析技術細節的同時,也整理了一些職業球員胯下突破時,腳步重置的應用供大家參考。
希望可以幫助到大家!
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