CUIDADO CON ESTO en el AYUNO INTERMITENTE | Peligros del ayuno intermitente | Nutrición y Dietética
Cuidado con esto en el ayuno intermitente | Peligros del ayuno intermitente | Nutrición y Dietética
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El ayuno intermitente es una estrategia dietética con enormes beneficios para la salud pero es importante realizarlo de la manera adecuada, ya que tan importante como decidir las horas de ayuno es planificar lo que se va a ingerir durante la ventana de alimentación.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos