Stretch along SPAGAT/ MIDDLE SPLITS 🤸🏻

Immer noch in Anlehnung zu meiner Spagat-Dehnchallenge auf Instagram dehnen wir heute auch auf YouTube unsere Middle Splits. Macht euch warm und dann ab auf die Matte 🤸🏻 Habt ihr noch Tipps und Übungen, die ich hier nicht erwähnt habe?💕

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