【13分間】1日の疲労をしっかり流す 下半身のむくみ解消ヨガ【初心者OK】

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11/22（水）20時～　ぽかぽか全身ヨガレッスン

30分レッスン＋30分おしゃべり配信の予定です！
事前に聞きたいことがあればこの動画のコメント欄にもお願いします🙏

↓この再生リストをもとにレッスンを行うので予習してね🌙✨
https://youtube.com/playlist?list=PLAiFg56FjxnUrQGvdHcdG3jses5X77-oD&si=3PDUAZSUe6vm_uhL

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