獨家【醫道心傳】易累喘、排尿異常恐是腎病前兆🔥💦口水對腎居然有這妙用？一次搞懂 腎臟病 如何預防改善？各期怎麼吃？| 自我檢測 排毒法 飲食指南 洗腎 禁忌 穴道 唾液養生法 呼吸法|吳國斌

🔥#4招中醫養腎法助逆轉腎！易累發喘、排尿異常都是腎臟病前兆，哪7因素會傷腎？哪3樣天然食物對腎有益？日常如何簡易排毒避免慢性腎衰竭？唾液竟對腎臟有這麼大的好處！快一起跟中醫吳國斌醫師來了解！🤗🤗🤗

🙋想提問嗎？⏰#歡迎鎖定11月26號19點30分(每月底週日)，直播線上與吳國斌醫師互動！

💎本集章節重點
00:00 🙌養腎寶典－中醫教你逆轉腎！一次搞懂 如何預防和改善腎臟病？
00:00 💡【腎臟病九種徵兆】
01:18 。疲倦感
01:26 。水腫
01:42 。高血壓
01:52 。貧血
02:00 。少尿或無尿
02:22 。血尿
02:37 。泡泡尿
03:07 。皮膚癢
03:32 。喘
03:40 💡【腎臟功能小常識】
04:09 。過濾血液
04:34 。調節血壓、電解質、酸鹼值
05:02 。分泌活性維生素D、紅血球生成素
05:34 💡【腎臟損傷初期為何難察覺？】
06:34 💡【腎臟病分期與飲食原則】
06:55 。第一期GFR＞90腎功能正常
07:09 。第二期GFR 60〜90輕度慢性腎衰竭
07:34 。第三期 GFR30〜60中度慢性腎衰竭
07:44 。第四期GFR15〜30重度慢性腎衰竭
08:00 。第五期GFR＜15末期腎臟病變
08:14 💡【各期腎臟病飲食原則】
08:24 。第一、二期腎臟病
08:49 。第三、四、五期腎臟病
09:09 。第三、四、五期腎臟病：禁忌食物
09:54 。洗腎者：禁忌食物
10:09 💡【損傷腎臟7大因素】
10:39 。糖尿病
10:55 。高血壓
11:10 。腎臟疾病
11:35 。痛風
12:00 。濫用藥物
12:30 。飲食中的磷酸鹽過多
12:55 。重金屬、有毒化學物
14:30 🎯【對腎臟有益的3類天然食物】
14:45 。好油
15:15 。優質蛋白質
15:35 。低蛋白「高膳食纖維」澱粉
16:00 🎯【慢性腎衰竭排毒3方法】
16:05 。多喝水
16:25 。運動流汗
16:30 。腸道排毒
16:56 🎯【4招中醫養腎法：預防和改善腎臟病】
17:06。吞唾液
18:02 。。唾液養生法（一）晨起舌抵上顎數分鐘
18:23 。。唾液養生法（二）每口飯菜咀嚼30~50次
18:43 。腹式呼吸法
20:08 。擦湧泉穴
20:48 。擦腎俞穴

#醫道心傳 #養腎 #中醫 #吞口水 #排毒方法 #腎臟病 #飲食指南 #自我檢測
--------------------------------

🟡 吳國斌 / 台灣心醫堂中醫診所院長

吳醫師原本就讀國立台灣大學土木工程學系及研究所結構組，並擁有結構工程技師執照，後因感佩中華傳統醫學博大精深的理論及簡單、快速、無副作用的神奇療效而轉學中醫。由於接受過理工的邏輯思考訓練，吳醫師治病時總能從複雜的病情中歸納出疾病的發生及發展規律，並給予適當的治療。

吳醫師期許自己能成為一位「心醫」── 能真心真意的對待患者，具有憐憫與同情的大夫。透過行醫，實現醫道。