123【腸活】手作り納豆とキムチ／健康／レシピ／イギリス田舎暮らし

健康が気になるお年頃、アラフィフとアラ還の50代夫婦です。
大好きでよく食べている納豆やキムチが、最近はやり(？)の腸活にいいと知って夫婦で盛り上がっています(笑)。
今回は普段私が作っている手作り納豆レシピ、お庭の笹の葉を使って作る超簡単な納豆の作り方をご紹介しちゃいます💕💕
👨👩イギリスで田舎暮らしを楽しむ夫婦の暮らしのvlogです（╹◡╹）／

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💕動画の中で触れている過去動画💕

【107】お庭の満開の桜の下でお花見をしたお話
https://youtu.be/Sit0x2zkxgY

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👑動画の中で使用しているアンティーク食器
　 ☞( https://victoriancat.love/)

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#腸活 #納豆 #キムチ #発酵食品