發球教學! 日本新生代怪物西岡良仁!適合矮個子的發球秘訣! 世界最高排名No.48 日本最強新生代發球教學

Yo 哈囉各位我是以塞爾 今天呢要讓世界排名最高48的 西岡良人教各位發球 那我自己呢其實平常很少會看國外的一些教學影片 但是最近剛好有看到這個頻道 然後我覺得他們教得特別用心 所以今天呢就來跟各位分享 然後我把它翻譯成中文 然後加一些我自己個人的註解跟技術上的看法 那我們開始囉 那我這邊覺得有趣的是 他們在討論這個握拍方式的時候呢 旁邊這兩位呢 這也是兩位非常厲害的日本選手 他們呢其實說他們上網的時候呢 會把握拍稍微往右一點握 那大部分的選手呢 其實他們都是同一個發球跟截擊的握拍 那其實不一定每一個人都用這種菜刀的方式打 其實也有一些不同的變化 然後剛剛兩位的旁邊這兩位教練呢 也問說你是用同一個方式來打所有的發球嗎 因為有一些選手呢 他們會為了達到特定的某種旋轉 改變他們握拍的方式 這點其實蠻有趣的 所以這邊可以看到一個很有趣的一點喔 就是他說他可以發得更快 但是呢他故意不會發那麼快 對他來講能夠發到對的點 跟發出對的他想要的旋轉呢 比發得快要來的重要 那這跟我自己在提倡的就是說 發球呢你要把它看成是一種工具箱 你要有各種不同的工具 如果說你的發球就只有固定的幾種模式的話呢 你很容易就會被階段的選手給打敗 因為那樣的發球實在是太好判斷太好接了 然後這邊呢他也講到一點 我自己也是這樣練的 就是很多人呢會在 比如說發中線他就一直發中線一直發中線 但是其實呢一個更好的訓練方式呢 就是可能在同一個彈道上 改變不同的旋轉 發外旋發內旋 發身體中間發平起球 發慢一點的平起球 發快一點的平起球 訓練的時候這樣做的時候呢 比賽的時候呢會有很大的幫助 他身高呢只有170公分 但是他知道這一點 所以他為了能夠打到一個更好的發球呢 他故意改變他的技術 讓他的身體比較不會往下垮 那這會讓他的擊球點更高 讓他發球更有威力 然後他這邊講到一個我蠻喜歡的選手 就是Fabio Fognini 那他也是這種方式就是 他會把自己的身體 那Fognini還有一點就是 他其實喔 看起來沒有蹲那麼多 其實各位如果去試喔 其實不一定要蹲那麼多 一樣能夠發出一個很快的球 我覺得其實職業選手跟一般 我們大家在打這種網球的一種 想法上的不同呢 就是他們真的不是想要透過發球完全得分 除非他們是像Johnny's那種 非常非常高的選手 其實更多呢 在逼迫對手做出一些失誤 來讓接下來的對打裡面呢 發球方佔有優勢 這點很有趣喔 就是他其實他的外旋發球 沒有發得特別好 他反而是要往外旋 但是軌道落地之後呢 會再往裡面旋喔 所以並不是真正的外旋 他說這是他自己的一種打法 這或許是他未來可以加強的一個東西喔 所以這邊講到那種拉拍跟跑球的時間點 那其實你去看職業選手呢 有非常非常多的技術性的一些差異 那其實這個點沒有所謂的正確或不正確 各有利弊 那這就是我剛剛有講到的 其實有時候不用蹲很低 一樣可以發出很厲害的球 然後其實有些選手呢 他們自己測過 蹲低對他們來講 不會造成更好的發球 所以與其這樣呢 不要蹲那麼低 那其實我相信很多人大概有同樣的一個感覺 有時候你要做那種併腳刺的發球呢 你後腳上去的時候 你在蹲的時候 你其實那種平衡喔 並不是那麼好抓喔 其實像剛剛斜剛都說了 他自己都覺得不太平衡 那我自己發現了 其實真的是因人而異 有些人在這種狀況下比較能夠平衡 有些人不行 但是你如果覺得說你的發球 你老是覺得腳借不到一些力的話 或許你可以參考看看 試著不要那種併腳的方式來發 好這一點呢 我之前拍發球影片的時候就有講過了 後腳要出力 右手的力量很多來自你的後腳 那其實這些很多人沒有特別有意識喔 那我也是因為後來有去參加一些 國外的一些教練教學 我才理解到原來是這樣 那一個不錯的一個發球呢 平均分配大概是前腳60後腳40 還可以的是前腳70後腳30 那如果到80-20 或者是 80-20就有點太多了 50-50還可以啦 但是如果變成是60-40 那可能會有點問題 但也不一定 但一個好的就是差不多 後腳40前腳60 這邊講到一點就是後腳呢 為什麼很多選手他的後腳會這樣踢起來呢 那其實是為了達到一個 發球的一個平衡 來讓身體可以平衡一點 那他並不是一個太刻意的東西喔 其實到後期你的 動力鍊你會用的 從你跳起來打的時候呢 你很自然的 落地的時候你後腳就會 kick起來來當作一個平衡 各位這就是一個好的外旋發球 落地之後呢 會往雙打線外彈很多 無論是外旋或是那種側旋喔 這都是必要的東西 這邊他講到他在比賽的時候呢 會改變可以改變拋球的方式 那其實是因為說 大部分的人呢 會用拋球的位置來決定說 好你這一顆大概會發哪裡 那其實很多職業賽的選手呢 他們會拋在相反的位置 打出相反的球 也就是說原本如果 他們這個拋球的位置呢 是打外旋呢 他們會這樣拋 但是故意打出內旋的球 其實很多時候呢 這個可以直接ace拿下一分 因為對手已經在預判另外一個方向 還有另外一點西岡良人有提到 就是改變發球的 快慢節奏 就好比說你通常拋在這個最高點 好了 你在這邊在打 但是呢 有時候呢會 拋到一半的時候呢 或你會故意拋沒那麼高 然後就趕快去打 那其實這時候呢 也很多時候呢 也會得到ace的 剛剛各位有看到 他站左邊的時候 他那個外旋發球 到底彈了多斜嗎 那個真的是很誇張 那剛剛再補充一點 就是你的站位呢 會影響你能夠發到多斜的位置 同時呢 你也可以用這個來欺騙對手 就是你前期都站很邊 然後發很歪 但是突然來一記 就是站很邊 但是發中間 一樣可以得分 你在聽這種選手在這邊 講解他們技術的時候 你會發現呢 其實有很多點 關於他們技術 他們是不知道的 像剛剛那些教練問的問題呢 通常是很多一般業餘的人 太糾結的地方 你想想看 這個職業選手 連他自己是怎麼樣發的 就是接觸面後 是長得怎麼樣 他都不知道 他依舊能夠發出 非常非常棒的球 所以我這個頻道 一直在那邊講說 你們不要太糾結於技術 比起技術 戰術更重要 但是很多人呢 頭腦裡面這個想法沒有辦法轉 但沒關係 其實通常同一個弱點呢 至少會有三種不同變化 就好比說 正常的炫 上炫 平擊 速度快的炫 速度慢的炫 發球的那種心態呢 就是要有那種 讓對手出其不意 不知道你接下來會發什麼 不要讓他習慣 你的發球的一種想法 身高低的那種 那就是生命線 好那這集就先到這邊結束了 如果你們想要看我講解 哪一些網路上的教學影片 或想看什麼的話呢 歡迎在下面留言 這集先這樣了 然後明天財務教學 應該是明天會上 第二集明天會上 先這樣囉 掰掰 by bwd6