如何按摩自救｜三個最重要的觀念｜學會酸痛自救｜附:按摩槍使用教學How to self massage? 3 key concepts 全攻略番外篇 地球聯盟 (GoldenFox按摩槍的使用)

這一集我們要跟各位分享三個最重要的我按摩的觀念，以及用最近很流行的按摩槍的用法In this episode we share three important concepts when your trying to massage your sore points.

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中華民國迷你網球協會副總教練 毛惠斌
PTR LV3青少年網球發展專家 (台灣唯一)
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