“單鞭”拆招,實用拳法,明拳理懂實用|黃剛老師教學Tai Chia practical method
2023年11月5日
太極拳本身是門迅捷淩厲的武術搏擊拳種,它的意義就在於用自己獨特的的角度去詮釋一種搏鬥方式。
Taijiquan itself is a swift and powerful martial art fighting boxing, and its significance lies in interpreting a fighting style from its own unique perspective.
剛纔展示的就是太極拳單邊理的兩種練法
兩種練法是各有優缺點
一種是一個解脫方法
當有人抓住你的手
兩人拉扯不下的時候
我們是通過鬆胯轉腰
把對方的手壓到下邊
轉腰肯定不是局部用力
要用腰的力量
轉腰 左手向前推 右手向回拉
這個手不用扯了
順着你手心向上
以身領手 像甩鞭子一樣甩上去就可以了
練的時候練的是整體勁
以身領手節節貫穿
用的時候速度要快
對方只要一抓住你的手
來往前
只要抓住你的手了
你沒有等他牢抓實之前
這一抓
這一下就要像甩鞭子一樣打回去
另外單邊這個地方有一個抱球的動作
爲什麼要抱球呢
是接六風四壁的一個按掌
按掌無論是按到上面還是按到下面
你這一推
它自然而然大概率上會出現一個格擋動作
格擋之後你看爲什麼要抱球呢
實際是一個摺疊擒拿的動作
肘往裏收
這邊往下壓也可以
反過來也可以
所以說是一個抱足摺疊擒拿的動作
就會出現推按之後
馬上松胯轉腰以身領手
摺疊纏繞
最終呢還是勾手拉開
所以說單邊的這兩個抱球和對拉動作都是正確的
你掌握了沒有
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