「文瑜國際」腕力訓練球之使用方式

大家好 我是小羊 前一段時間大家在討論 就是關於說 訓練腕力 對就是 彈弓在使用的時候 有沒有幫助 我說實在我沒辦法明確的 給大家一個答案 但是我先介紹這個 訓練腕力的腕力球 是要如何用 因為一開始很多人可能不太會用 這訓練腕力球 很多人可能不太會用 這新款的腕力球不像以前 還要抽繩子 這邊看到有個箭頭 手指往這個箭頭的方向 它裡面有類似像八條的東西 會越來越緊 兩個拇指交換 大概來回 左右交替個十四四五次 然後要準備一隻手壓著 準備要放掉的時候 手開始轉 因為離心力的關係 它會越轉越快 聽喔聽這聲音 這樣變得非常快 只要動手腕就好了 手腕之前都不要動 我已經覺得 我非常非常的累了 快撐不住了 然後它裡面會有燈 在轉的時候 你可以聽得到這聲音很大聲喔 以小王的力氣 今天晚上我的右手應該廢了 這個腕力球的教學步驟就到這邊 如果大家有什麼不瞭解的