밥대신 애호박과 계란을 이렇게 드세요! 영양가득 살빠지는 한끼가 완성됩니다👍💯

애호박 1/2개
팽이버섯 1봉지
맛살 2~3개
계란 2개
청양고추 1개
소금 3꼬집
후추 약간