밥대신 애호박을 이렇게 드세요! 영양가득 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

애호박 1개 (소금 1t)
(작은)양파 1개
감자 1개
당근 1/4개
계란3개
소금 1t
후추 약간
모짜렐라 치즈
체다치즈