밥대신 애호박을 이렇게 드세요! 영양가득 든든한 한끼가 완성됩니다👍💯

애호박1/2개
순두부1/2개
계란3개
소금
후추

올리고당1T
(양조)간장2T
참기름1/2T
깨소금1/2T
다진청양고추1T