Dành Tặng Hai Công Thức Món Ăn Healthy Cùng Ức Gà, Cho Chị Em Nhân Ngày 8/3

Nguyên liệu làm bắp cải cuộn tôm:
* Tôm: 10 Con
* Cà Rốt: 20g
* Nấm Mèo: 1 Tai
* Giò Sống: 50g
* Hành Lá: 10g
* Bắp Cải Trái Tim: 1 Bắp
Gia vị ướp nhân:
* Đầu Hành Băm: 1 Muỗng
* Gừng Băm: 1 Muỗng
* Nước Tương: 1 Muỗng
* Hạt Nêm: 1/2 Muỗng
* Đường: 1/5 Muỗng
* Bột Ngọt: 1/5 Muỗng
* Tiêu Xay: 1/5 Muỗng
* Bột Năng: 1/2 Muỗng

Gia vị pha sốt:
* Nước: 10 Muỗng
* Nước Tương: 3/2 Muỗng
* Hạt Nêm: 1/3 Muỗng
* Đường: 1/3 Muỗng
* Hành Tím Băm: 1/2 Muỗng
* Tỏi Băm: 1/2 Muỗng
* Gừng Băm: 1/2 Muỗng
* Hành Lá Nhuyễn: 1/2 Muỗng
* Nước Bột Năng: 2 Muỗng (1 Muỗng Bột Năng + 3 Muỗng Nước)
-------------------------------------
Nguyên liệu làm món salad ức gà:
* Ức Gà: 300g
* Xà Lách: 100g
* Bắp Cải Trắng: 50g
* Bắp Cải Tím: 50g
* Cà Rốt: 50g
* Rong Biển Ngâm: 10g
* Ớt Chuông Đỏ: 1/4 Trái
* Ớt Chuông Vàng: 1/4 Trái
* Đậu Hũ Non: 1 Ít
* Cà Chua Bi

Gia vị ướp gà:
* Muối: 1 Ít
* Tiêu: 1 Ít
* Bột Ớt: 1 Ít
* Nước Cốt Chanh: 1 Muỗng

Nguyên Liệu và gia vị pha sốt mè:
* Mayonnaise: 60g
* Bơ Đậu Phộng: 30g
* Lòng Đỏ Trứng Gà: 1 Cái
* Nước Tương Nhật: 2/3 Muỗng
* Đường: 2/3 Muỗng
* Mirin: 1 Muỗng
* Nước Lọc: 1 Muỗng
* Dấm Táo: 1 Muỗng
* Mè Rang: 1 Muỗng