這瓜是“刮油冠軍”，用它泡水喝，不僅降三高還能預防癌症！百喝不膩，一定要告訴家人！ | 李醫生談健康【中醫養生】

夏季養生 朋友們好,我是李醫生 夏天到了,很多朋友都想知道一些適合夏季養生的滋補品 李醫生想告訴大家 真正的滋補並不需要什麼特別的營養品 我們的很多家產蔬菜 效果比營養品更高出很多 也更適合長久的使用 那麼今天呢,李醫生就推薦大家一種很適合夏季的養生菜 苦瓜 苦瓜呢,因為它這個苦澀的口感 很多人都敬而遠之 但其實呢,苦瓜的這個營養價值和保健功效 都是數一數二的 可以說呢,是瓜中之首 接下來,李醫生就帶大家瞭解一下苦瓜 第一呢,降血糖,降血脂,保護血管 苦瓜的這個新鮮枝葉含有苦瓜帶和類似胰島素的物質 可以調節血糖,血脂 並且呢,經常喫苦瓜 還對我們的血管呢,有很強的保護作用 預防脂肪肝等疾病 第二呢,養血脂肝 苦瓜呢,是養肝的好物 被稱為腹肝地瓜 炒熟喫呢,可以養血脂肝,潤皮補腎 民間呢,常在夏季用苦瓜呢,來明目解毒 第三呢,消暑解氣,清熱解油 苦瓜的第一大功效,就是消暑解氣 它呢,具有這個清熱消暑,清熱解油 養血益氣,保護脾胃的功效 對治療痢疾,瘡腫,中暑發熱 肺脂過多,結膜炎等病症呢,具有一定的療效 第四呢,抗癌 苦瓜對抗擊癌細胞呢,有很好的作用 據研究表明,苦瓜汁含有某種蛋白成分 在臨牀上呢,對很多癌症,都有一定的療效 並且呢,從這個苦瓜子中呢 提煉出的胰蛋白酶液之劑,可以阻止惡性腫瘤的生長 離身之道,很多朋友呢,都喫不慣這個苦瓜的苦味 所以啊,今天特意為大家準備一個 去苦味的小妙方,和一個購買苦瓜的技巧 那就是,去掉苦瓜的染 我們用勺子呢,把裡面的這個白色的部分,盡量的刮乾淨 苦瓜的苦味,就會減少很多 另外呢,大家在購買的時候啊,也要注意 表面的這個凹凸感,明顯的苦瓜呢,苦味較重 如果怕苦,可以選擇這個表面比較平滑的苦瓜 苦瓜單喫起來,可能口感不是那麼好 但是如果搭配其他食物,使用 不僅呢,營養成分高,還可以互補 比如說,苦瓜加豆腐,清熱解毒 苦瓜加豬肉,消炎退熱,等等多種的搭配 李醫生呢,也特意為大家整理出一些搭配方法 內含功效和具體的食療方 感興趣的朋友,可以在視頻下方,評論區查看 最後呢,李醫生要提醒大家 脾胃虛寒,低血壓,以及低血糖 小孩和孕婦呢,不適合喫苦瓜 好了,朋友們,看完今天的內容 請幫李醫生在視頻下方點贊,訂閱 感謝您的支持