毎日の勉強習慣を継続するコツ 11選

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00:00 TickTime_Pro
01:29 intro
01:35 ①朝起きてすぐ勉強する
01:58 ②1日5分から始める
02:29 ③時間と場所を固定する
02:58 ④「あとでもっと最悪になる」と思う
03:37 ⑤「明日はもっと楽になる」と思う
04:11 ⑥勉強計画を他人とシェアする
04:33 ⑦ピアプレッシャー
05:11 ⑧勉強時間を記録する
05:38 ⑨1日も休まない
06:14 ⑩サボってしまったらすぐに復帰する
06:57 ⑪サボった原因を逐一記録する
07:42 まとめ