防曬霜怎麼選？ 醫生：SPF不代表防曬持久度｜今日加州

防曬霜怎麼選？ 醫生：SPF不代表防曬持久度

在陽光下暴曬，過量的紫外線會對人體皮膚造成損傷。大部分防曬霜，雖然都標註了SPF防曬指數，但皮膚科醫生表示，這並不代表防曬霜的持久度。

今年，世界各地都出現了破紀錄的高溫。皮膚科醫生指出，強烈日照下，不同類型的紫外線對皮膚的穿透力也不同。

皮膚科醫生顧問 Emma Craythorne：「我們知道紫外線A，它確實有一定的致癌風險，但它會加速衰老，形成皺紋，它會讓皮膚發黃，它讓色素沈澱，它會讓血管在皮膚表面變得更加明顯。」

至於破壞性更大的紫外線B，則會導致皮膚癌。

為了保護皮膚，塗抹防曬霜有助於阻止紫外線進入皮膚而損傷細胞。而防曬霜大致分為兩類。

皮膚科醫生顧問 Emma Craythorne：「（防曬霜裡的）化合物可以分為有機化合物，或非有機化合物，它們可以是氧化鋅或氧化鈦之類的化學物質，也可以是阿伏苯宗之類的化學物質，這些化學物質的作用本質上是吸收紫外線輻射，它們吸收能量並將光能轉化為熱能。」

市面上，多數防曬霜都標有SPF數值。醫生指出，數值越高，預防曬紅曬傷的能力就越高，但無法抵抗所有類型的紫外線，也不代表在陽光下的防曬持久度。

皮膚科醫生顧問 Emma Craythorne：「指數30不是說在陽光下可以曬30分鐘，指數50也不是說在陽光下可以曬50分鐘，也不代表你可以在陽光下曬30倍或50倍的時間。 那都不正確。 」

她表示，這些防曬數值，代表讓皮膚曬紅所需的輻射量，但這也會根據人體膚色的區別而有所不同。她提醒，任何防曬霜都會隨著暴曬的時間而減低保護能力，因此需要定時塗抹。

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