親密關係遇到內在創傷，三個療愈原則| 情感 | 親密關係 | 療愈

大家好 進入親密關係 彼此常常互爲鏡像 在戀人身上看到自己的影子 彷彿對面那是試令我 深情凝望的同時 也急切地想讓對方融入自己的人生投入未來 不斷增加內心深處的自我暴露 有的來訪者將創傷無意識地投射給戀人 彷彿眼前的人是當初那個攻擊和否定自己的角色 可能是親人、密友或者前任 而有的來訪者看到戀人的創傷 就衝動地急於修復 莽撞的行爲誘發對方更大的痛苦 存在內在創傷的關係經營 切記不能有賭徒心態 預見、看見、接納是一個逐漸打開、緩慢療愈的過程 而孤注一擲地全部梭哈 就會讓對方不堪重負、落荒而逃 理想的親密關係要達到互爲解藥的狀態 需要循序漸進和適可而止 通過下面三個原則 就可以找到互相療愈的平衡點 1.選擇合適的時機面對創傷 戀愛不但需要構建適合兩人的相處框架 更要有耐心和時間磨合 不要在沒有準備好的時間就去觸碰彼此的創傷 在信任和默契還沒有達到的時候 非但不能解決問題 反而有可能會引發更多的陣痛 形成新的傷疤 2.接受過往、理解差異 幾乎每個人都存在創傷的經歷 當下的你和他都由過往的經歷所塑造 背景、經歷、個性、人格的不同 面對同類的創傷 個體的呈現結果往往也千差萬別 就會導致你們在關係中存在不同的訴求 在你們不斷探索彼此的過程中 需要認真的考慮是否能夠接受彼此的差異 並且有能力成爲彼此的依託 3.真實相對、互相補給 在親密關係中 不要爲了營造完美的形象就去迎合對方 真實的呈現纔會最大可能得到療愈 也要儘量排除內心的雜音 認真傾聽 不要把自己的心聲當成對對方的理解 當雙方都能真實暴露、坦誠相對的時候 高度重合的那一部分就會碰撞出強烈的火花 而交錯的部分就會成爲彼此有利的支撐面 在這樣的共鳴和補給之中 兩個內在的小孩就會一起陪伴成長 當然如果你的伴侶選擇自我療愈 那也請尊重對方完成自己課題的意願 親密關係的內在療愈是一個內涵非常豐富的話題 度過互相吸引的初期 關係中最有價值的部分就要逐漸沉澱下來 能夠真實感受彼此 並且願意互相承擔責任的伴侶 就會開始步入互相療愈的階段 這個階段無論時間的長短 都存在精神能量的互相流動 隨着創傷的逐步療愈 人的安全需要、尊重需要、歸屬與愛的需要 自我價值的需要 都可能經歷一次或者多次的重塑 只有遇到了你纔會相信 這世界上有一個人似曾相識 雖然不知從何而來 但他註定是你生命中的解藥