它是“補精之王”，滋陰又益腎！學會配一物煮著吃，烏髮補血、抗衰老，健脾胃、養肝腎！丨李醫生談健康【中醫養生】

大家好,我是李醫師 聖祖禪經爲先天之本 聖旨經期的聖衰關乎人的生、產、壯、老 聖經不足人就容易早衰 出現腰細雙軟 頭髮變白等衰老的表現 根據中醫理論 女性過了35歲 男性過了48歲 聖器就開始走下坡路了 就要開始注意補腎填精了 而地黃是一味常用的補醫藥 經過炮製製成熟地後 滋嬰補腎的作用非常好 也是六味地黃丸的主要成分之一 熟地被稱爲滋補腎經的第一藥 姓溫,常用於老年人滋補肝腎的副方中 比如六味地黃丸、佐歸丸、金潰聖器丸等方中 都用到了熟地 用它煮水做代材飲 或者日菜做藥膳 有助於補腎液經、補血養嬰、無發 是抗衰老的佳品 熟地不僅是一味滋嬰藥 和其他的藥材搭配起來效果更強 第一,熟地加人蔘 陰陽雙補 熟地黃和人蔘一起使用 一個陰一個陽 可以大補氣血 這兩味藥呢,製成的高方名爲二胰膏 很適合秋冬季節使用 平時我們自己在家用的話 可以用這兩味藥泡酒 操作也非常簡單 做法如下 用熟地30克 人蔘10克 40-50度的白酒500毫升 泡製兩到三週 可以每天晚上服用15毫升左右 第二,熟地加當歸 滋補肝瘦,補血 當歸和熟地是一對黃金搭檔 著名的醫學家張景嶽 就很喜歡這兩味藥盒用 有滋陰陽血的作用 臨時推薦一道當歸枸杞熟地黃粥 準備食材 當歸20克 熟地黃15克 枸杞子12克 山藥15克 還有糯米50克 冰糖適量 做法呢 將熟地黃當歸用紗布包好 將紗布包于山藥、枸杞、糯米同放入鍋中 再加熱水適量的煮熬 等粥快好的時候去藥包 加冰糖 再繼續煮至米熟爛即可 它的功效呢 熟地補瘦 山藥補脾 當歸補血 而枸杞子滋補肝瘦 糯米補益脾胃 冰糖調中和胃 所以這碗粥呢 喫起來既補脾胃又補肝瘦 需要注意的是 咳嗽痰癢 網腹髒瘦的人 不宜使用這碗粥 最後 李醫師提醒大家 有外感傷寒者 不宜服用熟地 而脾胃虛弱的人 也不宜服用 建議大家使用前 先諮詢醫生 辯清體質再使用 好了 朋友們 看完今天的內容 請幫李醫師點贊分享 感謝您的支持