燕麦奶比牛奶更好？糖尿病可以喝燕麦奶吗？

燕麦奶比牛奶更好？糖尿病可以喝燕麦奶吗？
燕麦奶领着健康的口号，近来受到很多人的喜爱和追捧。
你真的觉得燕麦奶有比较健康吗？
如果把燕麦奶和牛奶作比较，燕麦奶根本没得比。
你知道为什么我更加推荐牛奶吗?

Chapter
0:00 简介
0:37 原因一 燕麦奶是精致食品
2:01 原因二 燕麦奶的蛋白质含量不足
2:55 原因三 燕麦奶的卡路里，糖分和油脂含量

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