骨科医生说尽量别做负重训练 - 我的看法📷欢迎关注我的其他社交媒体：B站：https://space.bilibili.com/1387592680抖音：https://www.douyin.com/user/MS4wLjABA...IG：https://www.instagram.com/bruce_lu_1993/#深蹲#健身#增肌#减脂#睾酮#运动#谣言#增重#健美#瘦身#禁欲#肌肉#谣言
