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節目分段
01:14 高壓力傷身三大案例
04:21 壓力的定義是什麼
05:31高壓的生理反應
08:52 長期高壓的七大問題
10:54 打造抗壓體質四大招
14:30 快速一分鐘舒壓三大招召喚副交感神經


大家好，歡迎來到腎寶思樂腎臟專科，我是腎臟專科醫師洪永祥，在這頻道我會跟大家分享關於腎臟的醫學知識，與最新保護治療腎臟與最先進的血液透析的方法。

現階段目標：努力教導人們保護好自己的腎臟並積極正確治療慢性腎衰竭，參與投資開發研究腎臟相關最新的生物科技

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