重新上傳【低糖減脂常備菜】幾乎無油煙！5道日式冰箱常備菜/減肥食譜/輕鬆帶便當冷食也好吃

【Recipes】
【日式煮南瓜】
食材：南瓜半個
調味料：水 200ml
醬油/味醂/酒/蜂蜜 各1大匙

【日式煮香菇】
食材：香菇適量
調味料： 水200ml，醬油/味醂/酒 各1大匙
糖 1/2大匙，柴魚高湯粉 1/2小匙

【日式雞胸肉末】
食材：雞胸肉末 約850g
用煮香菇的醬汁，追加 醬油/味醂/酒/糖 各1大匙

【花椰菜炒香菇】
食材：花椰菜一顆，香菇適量
調味料：1大匙橄欖油/10gbutter/1大匙醬油

【胡麻紅蘿蔔】
食材：紅蘿蔔1根
調味料：醬油/味醂　各1大匙 碎芝麻/芝麻適量
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♪【宜得利清潔小物】
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♪【日式料理常用15種調味料】
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◆ALL DAISO HAUL
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BGM
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